Lentes de contacto en la oficina.

¡Si se Puede!

Se suele caer en el error de pensar que el uso de lentes de contacto para trabajar con el ordenador no es conveniente, pero siguiendo unas pautas sencillas, no hay motivo para no utilizarlas.

Aunque las lentes de contacto hoy en día favorecen su uso durante largos periodos de tiempo y ante circunstancias adversas, como son la baja humedad ambiental. La calefacción o forzar la visión delante del ordenador, es conveniente seguir una serie de hábitos saludables para que no sintamos molestias al final de la jornada laboral.

1.- DESCANSA. Incluso si no llevas lentillas es conveniente apartar la mirada durante un minuto y mirar lo más lejos posible de la pantalla. Sería deseable hacerlo cada 30 minutos.

2.-ADAPTA LA ILUMINACIÓN. Es importante que la habitación donde trabajas este bien iluminada, aunque la luminosidad ambiental no debe superar la de la pantalla de tu ordenador. Resulta más conveniente la luz azul natural. No trabajes de espaldas a una ventana o de frente porque resulta muy molesto. En el caso que no lo puedas evitar utiliza un filtro para la pantalla.

3.-DISTANCIA ADECUADA. Colócate a unos 50 centímetros de distancia de la pantalla que su parte superior este a la altura de tus ojos un poco más baja.

4.-GRADO DE HUMEDAD. Es conveniente utilizar un humidificador en las oficinas para mantener el grado de humedad optimo, ya que debido a la calefacción el ambiente es seco, con la que conlleva que el ojo se reseque aún más si se llevan lentillas.

5.-HIDRATATE. Beber unos dos litros de agua al día es bueno para todo tu organismo, incluidos los ojos.

6.-AYUDAS EXTRA. Pregunta a tu Contactólogo que toallitas o lágrimas artificiales puedes utilizar para mantener hidratado el ojo, No te aventures a utilizar cualquier modelo.

7.-DE USO DIARIO. Si trabajas muchas horas delante del ordenador, puedes optar por lentes de contacto de uso diario. Son muy cómodas y requieren menos cuidados de mantenimiento.

8.-ALTA HIGIENE. Cualquier mota de polvo puede provocar molestias especialmente con lentes de contacto. Intenta tener tu puesto de trabajo lo más limpio posible. Además no olvides seguir las pautas de higiene propias del uso de lentes de contacto dadas por tu contactólogo.

9.-NO FUERCES. Si estas resfriado y lagrimeas, notas molestias en los ojos, o los tienes hinchados y enrojecidos porque has dormido mal, no fuerces, ese día opta por usar tus gafas graduadas.

10.-DEJATE ASESORAR. Actualmente existen lentes de contacto diseñadas con un porcentaje de agua que supera el 80 %, lo que garantiza la comodidad de uso y la lubricidad en la superficie. Pregunta a tu contactólogo por ellas.

Lentes de contacto y cristales oftálmicos personalizados,lentes a la carta.

En nuestra rutina diaria, tanto en el trabajo como en el resto de actividades (conducir, estudiar, actividades de ocio) es importante tener una visión nítida, eficaz y confortable.

Todos hemos oído muchas veces que el 80% de la información que recibimos diariamente nos llega a través de nuestros ojos. Uno de los grandes avances en el campo de la óptica es la posibilidad de personalizar las lentes. Se trata de lentes diseñadas según cada persona, su comportamiento visual y las tarea que realiza.

En una lente tradicional, al mirar de frente el ojo mira a través del centro óptico de la lente, que es el que proporciona la mejor visión, pero a medida que nos alejamos la mirada de este centro óptico, se va perdiendo eficacia. Los avances tecnológicos nos proporcionan instrumentos que nos permiten tomar medidas precisas tanto en los valores reales de cada ojo y la montura, así como el comportamiento visual de cada persona cuando mira a diferentes distancias o diferentes posiciones de de mirada. Esto nos permite diseñar lentes de forma individualizada garantizando una excelente calidad de visión en todas las direcciones de mirada, situaciones e iluminación.

Entre las medidas necesarias para personalizar las lentes oftalmicas ademas de la graduación son necesarios otros parámetros como, la distancia naso pupilar, la altura de visión de cada ojo respecto al borde la la gafa, la inclinación frontal de la montura, la distancia entre cada ojo y la lente, el grado de curvatura de la montura, la distancia habitual de lectura y también la relación de entre los movimientos de la cabeza y los ojos cuando enfocan en diferentes direcciones de mirada.

En cuanto a las lentes de contacto además de la graduación tendremos en cuenta para la total personalización: el diámetro pupilar, el diámetro corneal, la calidad de la lagrima y una topografía corneal total para seleccionar la primera lentilla de prueba.