COMIENZAN LOS VIAJES: el aeropuerto,el avión y coche.

En el aeropuerto y en los aviones la humedad del aire es muy baja y es frecuente sentir picor y escozor en los ojos.

Para estos casos recomendamos viajar sin lentes de contacto y utilizar lagrimas artificiales en el bolso de viaje en formato monodosis por su comodidad.

Si el viaje se hace en coche hay que tener especial cuidado con evitar que las salidas del aire acondicionado vayan directas a los ojos porque ,ademas de deshidratarnos,este aire puede contener partículas de polvo y cuando la persona afectada se restriega los ojos se producir pequeños arañazos en la cornea.

De la misma forma es conveniente llevar en los viajes largos lagrimas artificiales para aplicarlas cada vez que se haga una pausa en el viaje.

PISCINAS CUBIERTAS. COMPATIBLES CON TUS OJOS.

Si eres de los muchos que no renuncia a nadar en invierno, apunta que aspectos debes tener en cuenta para cuidar tus ojos.

Nadar no es un deporte de verano, de hecho, en los meses de invierno las piscinas de los polideportivos se llenan de niños, jóvenes, y mayores dispuestos a practicar uno de los deportes más beneficiosos que se pueden realizar. Debido a que los ejercicios que se ejecuta en el agua pueden adaptarse a las características de cada persona y que las instalaciones deportivas están diseñadas para que el agua esté en perfectas condiciones, la natación es uno de los deportes más practicado en esta época del año.

Sin embargo, también hay que tener en cuenta que los ojos pueden resentirse de la exposición al agua tratada con productos irritantes. Para evitar que tus ojos “sufran” y surjan molestias ten en cuenta estas medidas de prevención.

ANTES DEL CHAPUZON.

Nosotros mismos podemos evitar que nuestros ojos se expongan a sustancias toxicas e irritantes. Es tan sencillo como ducharse antes de entrar en el agua para eliminar de nuestra piel cosméticos, alcohol de las colonias, suciedad, etc. que se disuelven en el agua de las piscinas y con los que entramos en contacto directo. En este sentido también es importante usar gorro de baño para evitar que los agentes que portan los cabellos y el propio cabello se queden en el agua.

SIEMPRE CON GAFAS

Ademas de ayudarnos a nadar más cómodos, las gafas de natación evitan que el agua con cloro entre en contacto con nuestros ojos. Elige un modelo que se adapte bien a tu cara, sin que ejerzan demasiada presión.

Para quienes tiene un defecto refractivo que les incomoda la práctica deportiva, pueden optar por gafas graduadas de natación cuyas lentes se pueden graduar tanto para la miopía ,la hipermetría y ahora también el astigmatismo.

TRAS EL BAÑO

Aunque el cloro y demás productos que se echan en el agua combate los agentes irritantes, algunos pueden sobrevivir a sus efectos, por lo que una vez que salimos de la piscina, debemos volver a ducharnos .Puedes mejorar la sensación de frescor ocular con unas gotas de suero fisiológico o lagrimas artificiales.